DHA cho bé: Vai trò, cách bổ sung và sản phẩm tốt nhất

DHA cho bé luôn là chủ đề được nhiều mẹ quan tâm bởi đây là một chất béo thiết yếu, quan trọng cho sự phát triển não bộ, thị lực và sức khỏe tổng thể của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Ngay từ trong bụng mẹ, trẻ đã cần một lượng DHA nhất định để đảm bảo sự phát triển toàn diện từ trí tuệ đến thị giác. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về DHA, cách bổ sung hiệu quả và những loại DHA tốt nhất cho bé qua bài viết sau.

DHA cho bé là gì? Tác dụng của DHA đối với sự phát triển của trẻ

DHA (Docosahexaenoic Acid) là một axit béo omega-3 cần thiết cho cơ thể nhưng con người lại không thể tự tổng hợp. Chất này chiếm khoảng 40% chất béo trong não và 60% trong võng mạc, đảm nhiệm vai trò thúc đẩy sự phát triển của não bộ và thị lực.

Theo đó, DHA có vai trò rất quan trọng đối với các chức năng trong cơ thể như:

• Phát triển não bộ: DHA chiếm một tỷ lệ lớn trong chất xám và tạo nên độ nhạy của các nơron thần kinh, qua đó truyền đạt thông tin nhanh chóng, chính xác. Vì lý do đó mà trẻ được cung cấp đủ lượng DHA cần thiết trong suốt giai đoạn phát triển não bộ thường có chỉ số IQ cao hơn, bé thông minh hơn, tập trung và ghi nhớ cũng tốt hơn. Điều này cũng đồng nghĩa với việc giảm tỷ lệ mắc các bệnh chậm phát triển thần kinh cho trẻ.
• Tăng cường thị giác, cho bé đôi mắt sáng khỏe: DHA giúp cấu trúc và phát triển võng mạc, từ đó cải thiện tầm nhìn của bé​. Nghiên cứu cho thấy, có đến 50-60% thành phần cấu tạo nên võng mạc là DHA.
• Phát triển ngôn ngữ, nhận thức: Khi được bổ sung DHA, khả năng ngôn ngữ và nhận thức của trẻ phát triển vượt bậc, trẻ nhanh biết nói, lanh lợi, phản ứng nhanh hơn.
• Giảm rối loạn tăng động: DHA có thể mang lại nhiều lợi ích cho trẻ tăng động thông qua việc điều hòa các hoạt động thần kinh, tăng sự tập trung chú ý và giảm bớt cáu gắt.
• Tăng cường hệ miễn dịch: DHA có vai trò hỗ trợ hệ miễn dịch của bé, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng, đặc biệt ở đường hô hấp. Đã có báo cáo về tác dụng của việc bổ sung DHA và ARA ít gặp các triệu chứng thở khò khè, hen suyễn và các phản ứng dị ứng so với trẻ bình thường.

Có nên bổ sung DHA cho bé và khi nào nên bổ sung?

Bổ sung DHA cho bé từ những giai đoạn đầu đời rất quan trọng. Theo các chuyên gia, nên bổ sung DHA ngay từ khi mẹ mang thai cho đến khi trẻ đủ lớn. Sau khi sinh, trẻ sơ sinh cần bổ sung DHA qua sữa mẹ hoặc các thực phẩm bổ sung khi cần.

Như vậy, với phụ nữ đang mang thai và cho con bú, người mẹ cần đảm bảo nạp tối thiểu 200mg DHA mỗi ngày. Khi đó, DHA trong sữa mẹ sẽ truyền qua thai nhi.

Về liều lượng, DHA nên được điều chỉnh theo từng giai đoạn phát triển của bé:

• Trẻ từ 0 đến 6 tháng: Trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ sinh non đều đòi hỏi lượng DHA đầy đủ để hoàn thiện các chức năng não bộ và phát triển. Bình thường, bé sẽ nhận đủ lượng DHA trong sữa mẹ, nhưng nếu sữa mẹ không đáp ứng đủ, cần sử dụng các sản phẩm DHA bên ngoài.
• Trẻ từ 6 tháng đến 1 tuổi: Giai đoạn này là thời điểm mà trẻ cần bổ sung rất nhiều DHA để sản xuất ra một lượng lớn hormone nhằm phục vụ cho sự phát triển não bộ. Bổ sung DHA lúc này vô cùng cấp thiết để tạo điều kiện cho chức năng mắt và vận động của trẻ được tốt nhất.
• Trẻ từ 1 tuổi đến 6 tuổi: Đây là lúc bé đã bắt đầu tiếp nhận thông tin, khám phá môi trường xung quanh nên việc cung cấp DHA càng quan trọng. Nếu được bổ sung đủ lượng DHA, khả năng xử lý thông tin của não bộ sẽ tốt hơn, trí nhớ tăng cường và mắt cũng sáng khỏe.
• Trẻ từ 6 tuổi: Bước vào giai đoạn này, trẻ đã đi học và cần xử lý, cũng như hoạt động rất nhiều. Do đó, sự phát triển tốt của não bộ sẽ là cơ sở để bé phát triển trí thông minh, chỉ số IQ sau này.

Các cách bổ sung DHA cho bé an toàn và hiệu quả

Có rất nhiều cách bổ sung DHA cho bé mà mẹ có thể lựa chọn cho phù hợp. Cụ thể, có 2 nguồn chính để cung cấp DHA cho bé, bao gồm:

DHA tự nhiên

• Sữa mẹ: Đối với trẻ sơ sinh, sữa mẹ là nguồn DHA quan trọng, cung cấp đủ lượng DHA cho nhu cầu phát triển của trẻ. Lượng DHA có trong sữa mẹ phụ thuộc vào việc mẹ nạp bao nhiêu DHA mỗi ngày. Vì vậy, mẹ cần chủ động bổ sung DHA hàng ngày mới đáp ứng đủ lượng DHA bé cần để phát triển toàn diện nhất.
• Từ thực phẩm: Một số thực phẩm giàu DHA mà mẹ nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày cho bé như cá thu, các loại hạt…

DHA từ sản phẩm bổ sung

• Sữa công thức: Nhiều loại sữa công thức hiện nay ngoài các chất dinh dưỡng cần thiết còn có thêm DHA.
• DHA chuyên biệt: Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm DHA cho bé trực tiếp giúp cung cấp đủ lượng DHA theo khuyến cáo. Tuy nhiên, mẹ cần tìm hiểu thật kỹ về nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm, hàm lượng DHA thực tế, liều lượng sử dụng để DHA giúp phát triển trí não cho bé một cách tốt nhất.

SoleChild DHA – DHA chuẩn vàng châu Âu giúp bé yêu phát triển trí não toàn diện

Nằm trong hệ sinh thái SoleChild – thương hiệu vi chất châu Âu cho bé, sản phẩm SoleChild DHA là một giải pháp hiệu quả giúp bổ sung đồng thời DHA, EPA cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ an toàn.

Với tỷ lệ 4 DHA : 1 EPA đạt tỷ lệ vàng chuẩn khuyến cáo về bổ sung DHA cho bé, SoleChild DHA mang đến rất nhiều lợi ích thiết thực:

• Cung cấp đủ hàm lượng DHA nhằm mục đích xây dựng và hoàn thiện não bộ, tăng cường sự hiện diện của DHA ở vùng chất xám trong não.
• Phát triển ngôn ngữ, nhận thức, tư duy, cải thiện chỉ số IQ.
• Tăng khả năng tập trung, ghi nhớ, xử lý thông tin, giúp trẻ học tập tốt.
• Giảm cảm giác lo âu, căng thẳng cho bé.
• Góp phần hoàn thiện hệ thống võng mạc, bảo vệ thị lực bé khỏi ánh sáng xanh và tác nhân gây oxy hóa.
• Giúp trẻ ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Nhờ nguồn nguyên liệu chất lượng cao cùng công nghệ sản xuất tiên tiến, SoleChild DHA tự tin mang đến nguồn DHA chất lượng tốt nhất cho bé:

• Chiết xuất từ dầu gan cá tuyết Iceland ở phía Bắc Đại Tây Dương siêu sạch, siêu tinh khiết, không lẫn tạp chất và kim loại nặng.
• Đạt chứng nhận về dầu cá quốc tế IFOS.
• DHA dạng Triglyceride hấp thu tốt nhất, độ ổn định cao khi đi vào cơ thể.
• Hương chanh thơm ngon, tươi mát, bé hợp tác sử dụng.

Sản phẩm nhập khẩu trực tiếp từ Italy, an toàn cho trẻ sơ sinh nên ba mẹ hoàn toàn yên tâm sử dụng để bé yêu thông minh, mắt sáng, tạo tiền đề cho sự phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn trí tuệ sau này.

Lưu ý khi bổ sung các sản phẩm DHA cho bé

DHA cho bé rất tốt nhưng để đạt hiệu quả tối ưu nhất, mẹ cần lưu ý một vài khía cạnh sau:

• Lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu lớn, uy tín, thông tin đầy đủ.
• Tuân thủ đúng liều lượng với từng độ tuổi của bé, tránh sử dụng sai liều dẫn tới các tác dụng không mong muốn.
• Luôn tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi cho bé dùng một sản phẩm bổ sung bất kỳ.

DHA cho bé là một phần thiết yếu trong sự phát triển não bộ và thị lực. Bổ sung DHA đúng cách từ thực phẩm hoặc các sản phẩm bổ sung sẽ giúp bé phát triển toàn diện về trí tuệ và sức khỏe. Phụ huynh cần lưu ý chọn sản phẩm bổ sung DHA phù hợp và đảm bảo liều lượng theo khuyến nghị của chuyên gia y tế.

Nếu mẹ còn có thắc mắc về DHA cho bé, hãy gọi tới Hotline 1900989862 hoặc để lại thông tin để được dược sĩ tư vấn nhanh nhất!