Trẻ chậm tăng cân? Đừng lo vì mẹ đã có bí quyết đánh bay điều này

Con còi cọc, không tăng được cân nào dù mẹ đã cố gắng chăm bẵm hết sức? Nhưng mẹ có biết, trẻ chậm tăng cân có thể do nhiều nguyên nhân như chế độ ăn uống thiếu cân đối, rối loạn tiêu hóa hoặc thiếu vi chất. Việc trẻ chậm tăng cân không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn cản trở sự phát triển trí não. Bài viết này sẽ giúp mẹ tìm ra nguyên nhân và những giải pháp hiệu quả để bé yêu tăng cân khỏe mạnh, phát triển toàn diện.

Những nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân

Trẻ chậm tăng cân không chỉ là một dấu hiệu về sức khỏe không tốt mà còn có thể phản ánh hành vi ăn uống và môi trường sống của trẻ. Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng bé chậm tăng cân như:

• Dinh dưỡng: Dinh dưỡng là yếu tố hàng đầu quyết định sự tăng trưởng của trẻ. Đôi khi, trẻ có thể ăn đủ lượng thực phẩm nhưng khẩu phần không cân bằng giữa các nhóm thực phẩm có thể dẫn đến tình trạng thiếu hụt vitamin và khoáng chất.
• Nhiều trẻ có thể chậm tăng cân do gặp phải các vấn đề về sức khỏe mà mẹ không hề hay biết. Các tình trạng rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của con.
• Nhiều mẹ đặt nặng vấn đề cân nặng của con nên thấy con lười ăn, ăn ít thì sẽ ép con ăn, thậm chí là quát mắng. Tuy nhiên, điều này sẽ gây ra cho trẻ tâm lý sợ hãi, con không thoải mái khi ăn uống, dẫn đến trẻ càng không muốn ăn hoặc ăn không ngon miệng.

Dấu hiệu nhận biết trẻ biếng ăn chậm tăng cân

Trong những năm đầu đời, các chỉ số phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần của con luôn phát triển đều đặn. Chiều cao và cân nặng lý tưởng của trẻ theo độ tuổi được tính như sau:

• Trẻ từ 4-6 tháng tuổi: Cân nặng gấp 2 lần so với lúc mới sinh. Chiều cao tăng trưởng chậm nhưng khá ổn định.
• Trẻ 12 tháng tuổi: Cân nặng dự kiến của con khi tròn 1 tuổi là gấp 3 lần so với sau khi sinh. Chiều cao có thể tăng tối đa là 5cm.
• Trẻ từ 1-2 tuổi: Cân nặng có thể tăng thêm 1,5-3kg. Chiều cao tăng từ 7-12cm.
• Trẻ từ 2-9 tuổi: Cân nặng tăng tối đa 2.5kg/năm. Chiều cao tăng chậm và ổn định.

Ngoài ra, nếu trẻ không được cung cấp đủ lượng calo trong ngày, mẹ có thể nhận thấy con có các triệu chứng sau:

• Bé mất hứng thú với mọi thứ xung quanh, không còn chơi đùa và vui vẻ
• Con ngủ nhiều và giấc ngủ kéo dài hơn mọi ngày
• Con lờ đờ, uể oải, thường xuyên quấy khóc, thậm chí có lúc còn khóc thét lên
• Nước tiểu đặc và có màu vàng đậm
• Trẻ ít đi ngoài hay thậm chí nhiều ngày không đi ngoài

Trẻ chậm tăng cân phải làm sao? 

Chậm tăng cân không phải là bệnh nhưng là một yếu tố quan trọng để đánh giá được tình trạng sức khỏe và sự tăng trưởng của con. Dưới đây là một số phương pháp giúp bé tăng cân tự nhiên, cao lớn và khỏe mạnh.

Cải thiện chế độ dinh dưỡng

Với những trẻ đang trong giai đoạn ăn dặm, mẹ cần xây dựng thực đơn lành mạnh và đảm bảo các tiêu chí sau:

• Đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng bao gồm: chất đạm, chất béo, chất xơ và tinh bột.
• Cân đối tỷ lệ giữa các nhóm thực phẩm, đảm bảo nhóm chất đạm và chất béo có nguồn gốc từ động vật và thực vật
• Đảm bảo cung cấp đủ nhu cầu năng lượng tối thiểu trong 1 ngày cho trẻ
• Thực đơn cần phải đa dạng, không lặp lại và thay đổi liên tục
• Chế biến món ăn bắt mắt, tạo hứng thú cho trẻ

Tăng cường hệ tiêu hóa cho trẻ

Cải thiện hệ tiêu hóa của trẻ để tăng khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng bằng cách bổ sung men vi sinh giúp tăng cường lợi khuẩn thiết yếu cho cơ thể. Lợi khuẩn giúp ức chế vi khuẩn có hại, tổng hợp acid amin thiết yếu, nâng cao khả năng miễn dịch, cải thiện các triệu chứng đầy hơi, chướng bụng, táo bón,… Từ đó giúp con thèm ăn tự nhiên, con ăn được nhiều và hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.

Cùng với chế độ dinh dưỡng khoa học, khuyến khích con vận động, tập luyện thể thao hằng ngày cũng được xem là chìa khóa giúp con ăn ngon, tăng cảm giác thèm ăn. Đối với các bé còn nhỏ, mẹ có thể dành thời gian cho con nhiều hơn trong ngày, massage bụng, chân tay để con cảm thấy thoải mái. Đối với các bé lớn hơn, mẹ hãy thường xuyên cho con ra ngoài vận động, tham gia các hoạt động như đạp xe, đá bóng,… khoảng 30 phút mỗi ngày.

Bổ sung các vi chất thiết yếu

Bổ sung các vi chất mà cơ thể đang thiếu hụt như kẽm, sắt, canxi, vitamin D3, K2, lysine,… giúp kích thích vị giác cho con, tăng cảm giác ăn ngon, thèm ăn, hỗ trợ phát triển chiều cao, xương và răng chắc khỏe, hạn chế nguy cơ còi xương, thấp bé.

SoleChild BizinC – Kẽm ăn ngon tiêu chuẩn châu Âu giúp đánh bay biếng ăn ở trẻ

Kẽm SoleChild BizinC được nhập khẩu chính hãng từ Italy, bổ sung kẽm cho con dưới dạng kẽm bisglycinate, với khả năng hấp thu vượt trội hơn so với các dòng kẽm thông thường, từ đó làm tăng hiệu quả của kẽm.

Bảng thành phần kết hợp bộ 5 vi chất kẽm, lysine, vitamin C, vitamin B1 và vitamin B12 giúp tăng cường tác dụng của kẽm:

• Kích thích vị giác và tăng cảm giác ngon miệng cho trẻ
• Hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thu các dưỡng chất
• Tăng cường sức đề kháng, giảm ốm vặt
• Hỗ trợ phát triển chiều cao và cân nặng ở trẻ thấp còi

Ngoài ra, được bào chế với hương dâu thơm ngon, giúp giảm sự khó uống của kẽm, trẻ hợp tác hơn, giảm nguy cơ nôn trớ. Bổ sung kẽm rất tốt nhưng bổ sung đúng cách mới là điều quan trọng, chính vì vậy mẹ hãy lưu lại những phương pháp trên để giúp con tăng cân, khỏe mạnh và phát triển toàn diện nhé.

Nếu mẹ còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy gọi ngay đến số hotline 1900 989862 để được tư vấn bởi các Dược sĩ SoleChild nhé!